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我们一般现在去看电影的时候,很多朋友都买爆米花来吃,今天晨曦就为大家来介绍一下爆米花这种好吃的零食以及这种零食的危害是是什么。爆米花主要由黄油,玉米,奶油烘焙除了的食品,爆开后的形状像一朵朵可爱的小花,顾命名爆米花。
爆米花是一种多纤维的食品,可以促进消化功能,可以对高脂肪和高蛋白质食谱进行有益的补充。有美容师说,嘴巴在吃爆米花可以锻炼脸部肌肉,从而减少脸上的皱纹。也有牙医认为,饭后吃些爆米花可以清洁牙齿。
营养提示:鲜玉米本身是很好的杂粮,除了含有对我们人体有重要保健作用的维生素和膳食纤维外,它所含的脂肪也是偏向不饱和脂肪酸的种类,此外,它还含有矿物质元素、可溶解性之类的高营养成分,鲜食玉米的营养价值非常可观。经过加入奶油和黄油加工之后的爆米花营养价值流失很多,而且热量会增高许多,不要多吃。
首先,感谢您的邀请!小朋友经常吃的爆米花是基本由玉米、糖、食品添加剂、香精、防腐剂、色素等高温烘烤而成,玉米本身没有问题,最关键是糖,如果是白砂糖问题也不大,但是现在由于控制成本原因,有好多不良商家,用工业糖精代替,吃多了会对肠胃等消化系统产生不利的影响!色素食用多了,最严重会造成儿童多动症,谢谢!
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